کوتاه و مفید: حضور ذهن را می توان آگاهی از افکار، احساسات و بدن خود تعریف کرد.

سلامت

سردبیر
۱ سال ۵ ماه قبل
۲۰،۰۵۳ بازدید

اگر تا به حال به این فکر افتاده اید که به محض پیدا کردن وقت مناسب به باشگاه بروید تا مقداری وزن کم کنید و تناسب مناسب داشته باشید اشتباه می کنید، زیرا بهتر است که زمان را از دست ندهید و با انجام...

اشتراک در سلامت